today-is-a-good-day
Viac

    Ako si udržať motiváciu

    Udržať motiváciu a snažiť sa byť každý deň pozitívne naladený je občas ťažké. No rozhodne to stoji za to, aby sa človek o tento životný postoj staral, ak chce svoj život prežiť v skutočnej radosti.

    Veď s kým sa vám lepšie trávi čas? S človekom čo neustále frfle a sťažuje sa na veci ktoré zmeniť nevie – napríklad to, že vonku prší, sneží a jeho to strašne rozčuľuje alebo s niekým kto vám dodá silu, povzbudivé slovo, inšpiráciu, vypočuje si vás a nerozpráva iba o sebe?

    Dnes vám predstavím zopár úplne jednoduchých tipov na udržanie si motivácie ktoré pomáhajú aj mne. Nemám rad použitie vety – 10 krokov k motivácii. A to z jednoduchého dôvodu. Nechcem aby to čo píšem a prezentujem znelo ako niečo čo musíte striktne dodržiavať inak motivácia nepríde.

    Toto sú len moje tipy a možno vy sami z nich použijete jeden a ten vám postačí. Je isté, že vy možno používate ďalších 20 o ktorých neviem. Ak chcete podeľte sa s nami o nich v komentároch.

    Tak tu sú moje tipy na udržanie si každodennej motivácie

    Nájdite si chvíľku čas a pozrite si video ktoré vám niečo dá. Na kanáli youtube je ich neskutočne mnoho. Aj tento web sa bude snažiť pre vás tieto videá prinášať.

    Prečítajte si každý deň jeden príbeh úspešného človeka. Nemusí sa jednať len o dákeho milionára. Istotne vás inšpiruje aj človek z oblasti vedy, umenia, športu, cestovateľ alebo niekto kto svoj život dáva službe druhým prostredníctvom rôznych organizácii.

    Vypočujte si prednášku o osobnom rozvoji, ak nestíhate tak si ju pustite v aute, cestou do mesta alebo školy. Občas to riešim aj ja týmto spôsobom. Pomerne často cestujem vlakom a tento čas využívam pravé na počúvanie týchto prednášok. Už takmer každý mobil vám k tomu poslúži..

    Urobte si zoznam obľúbených hudobných skladieb ktoré majú tu pravú šťavu pre vás a len tak si ich pustite u seba doma počas dňa. Možno sa prichytíte dokonca ako si zrazu v obývačke len tak tancujete a usmievate. A toto je moja top pieseň ktorá ma vždy správne naladí.

    Pravidelne jedzte a prijímajte dostatok tekutín. Toto je oblasť ktorá je dôležitá a ľudia ju predsa zanedbávajú. Určite ste už nerazil zažili situáciu, že ste boli nervózni a po skonzumovaní dobrého jedla ste sa upokojili. Je ťažké byt v dobrej nálade ak vášmu telu niečo chýba. Ono vám to dá najavo veľmi rýchlo. Únava, bolesť hlavy, nedostatok energie.

    Skúste každý deň niekoho povzbudiť, pochváliť, usmiať sa naňho. Proste iba tak bez dôvodu. Možno ste šéfom vo firme. Pochváľte svojho pracovníka osobne slovom a povedzte mu, že odvádza dobrú prácu. Pochváľte svoje deti, priateľov alebo partnerov. Napíšte dnes sms vášmu známemu, že pre vás veľa znamená a ďakujete mu za to, že je. Toto sú maličkosti ktoré vás nestoja takmer nič a prinášajú pritom veľké plody.

    Ponúkol som vám zopár uplne jednoduchých tipov ktoré vás nestoja ani cent (až na tú sms :) a rozhodne fungujú. Skús dnes jednu z nich využiť.

    Komentáre

    Najnovšie články

    Predchádzajúci článok3 lekcie úspešných
    Ďalší článok3 kroky pri štarte podnikania v MLM

    Podobné články