Chcete se učit rychleji?
1) Učte ostatní
Tím, že se danou věc budete snažit vysvětlit ostatním, ji obalíte do vlastních slov. Ve výsledku vám přesně toto pomůže problém ještě lépe pochopit. Jestliže nechcete o svých znalostech vyloženě přednášet, alespoň si o daném tématu s někým promluvte.
2) Cvičte
Je dokázáno, že pouhých patnáct minut cvičení denně vám zlepšuje paměť a umožňuje rychleji zpracovávat informace.
3) Dopřejte si čokoládu (a dostatek vody)
Zejména tmavou se 70 a více procenty kakaa. Díky ní váš mozek začne produkovat dopamin, který stimuluje vaši paměť.
Nezapomeňte však na pravidelný přísun vody. Hydratace je pro správnou činnost vašeho mozku naprostým základem.
4) Testujte sami sebe
A to klidně za použití (online) kvízů. Studie dokazují, že lidé, kteří se sami testují, mají vyšší schopnost uchovávat informace.
5) Sledujte video lekce
YouTube, Vimeo a další, mnohdy specializované weby, jsou skvělým zdrojem informací. Najdete na nich nespočet přednášek a lekcí, které mohou suplovat a často kvalitou převyšovat klasické učebnice (samozřejmě záleží na oboru).
- Prečítajte si: Týchto 40 životných múdrostí ti pomôže sa stať lepším
Pokud je přednášející schopný, naučíte se díky takovému videu za dvě hodiny to, co by vám jindy zabralo celé dny.
AK SA TI ČLÁNOK PÁČIL, ZDIEĽAJ HO S PRIATEĽMI ?